FIT IN DEN HERBST !

DIENSTAGSABENDKURS

Ort:  Turnsaal03 der Volksschule am Kolonitzplatz, Eingang Löwengasse 12 B.

dankend zur Verfügung gestellt vom Verein:

 

Zeit: 5 Dienstagabende ab 16.Oktober 2018   jeweils 19:30-21:00

 genaue Termine folgen

 ---> Einstieg jederzeit ! € 15 / Abend

Anmeldung: moveout.gw@gmail.com  

                                             06769203386

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SAMSTAGSKURS Nr. 18ha073

Ort: VHS-Margareten, Stöbergasse 11-15

Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Moveout nach der Franklin-Methode®

Mehr Beweglichkeit für den Alltag
  • Veranstalter:  VHS polycollege - Margareten/Wieden
  • 15.09.2018 , 10:00-17:00 Uhr
  • Kursleitung: Georg Wagner
  • Kursort: VHS Polycollege Margareten, Stöbergasse 11-15 , 1050 Wien
  • Kurs-Nr. 18ha073
  • 7 Unterrichtseinheiten
- Fernseher abdrehen, Körper aufdrehen
- Das Bewegungsgehirn trainieren
- Das Fitnesscenter für unterwegs
Die Franklin-Methode® unterstützt Sie dabei, den Körper auf vielfältige und anatomisch präzise Weise kennen zu lernen.
Dabei steht das Verkörpern mit Hilfe der Vorstellungskraft im Vordergrund, denn nur eine verkörperte Funktion verbessert die Funktion, wie zum Beispiel das Zusammenspiel des Beckenbodens und des Zwerchfells bei der Atmung.
Auf spielerische und humorvolle Art lernen Sie das Erlebte in den Alltag zu integrieren.

 

 MITTWOCHSABENDKURS  Nr. 18ha074

19.,26.,Sept. u. 3.,17.,24.Okt.

jeweils 19:00-20:30

Ort: VHS-Wieden, Danhausergasse 1/Turnsaal

 

ANMELDUNG ---> HIER KLICKEN

 

KEINE  VORKENNTNISSE   --> BITTE  BEQUEME  KLEIDUNG  MITBRINGEN