- Fernseher abdrehen, Körper aufdrehen
- Das Bewegungsgehirn trainieren
- Das Fitnesscenter für unterwegs
Wir lernen den Körper auf vielfältige und anatomisch präzise Weise kennen.
Dabei steht das Verkörpern mit Hilfe der Vorstellungskraft im Vordergrund, denn nur eine verkörperte Funktion verbessert die Funktion, wie zum Beispiel das Zusammenspiel des Beckenbodens und des Zwerchfells bei der Atmung.
Auf spielerische und humorvolle Art lernen Sie das Erlebte in den Alltag zu integrieren.