FIT IN DEN HERBST !

DIENSTAGSABENDKURS

Ort:  Turnsaal03 der Volksschule am Kolonitzplatz, Eingang Löwengasse 12 B.

dankend zur Verfügung gestellt vom Verein:

 

Zeit: Dienstagabende Oktober/November 2018   jeweils 19:30-21:00
23.,30.OKTOBER sowie 6.u.13.NOVEMBER 2018

 ---> Einstieg jederzeit ! € 15 / Abend

 ---> bei Interesse BITTE TEL/MAILNACHRICHT !

Anmeldung: moveout.gw@gmail.com  

                                             06769203386

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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Moveout nach der Franklin-Methode®

Mehr Beweglichkeit für den Alltag
- Fernseher abdrehen, Körper aufdrehen
- Das Bewegungsgehirn trainieren
- Das Fitnesscenter für unterwegs
Die Franklin-Methode® unterstützt Sie dabei, den Körper auf vielfältige und anatomisch präzise Weise kennen zu lernen.
Dabei steht das Verkörpern mit Hilfe der Vorstellungskraft im Vordergrund, denn nur eine verkörperte Funktion verbessert die Funktion, wie zum Beispiel das Zusammenspiel des Beckenbodens und des Zwerchfells bei der Atmung.
Auf spielerische und humorvolle Art lernen Sie das Erlebte in den Alltag zu integrieren.

 

KEINE  VORKENNTNISSE   --> BITTE  BEQUEME  KLEIDUNG  MITBRINGEN