FIT IN DEN HERBST !

SAMSTAGSKURS

Ort:  Theater-Delphin, 2,Blumauergasse 24/Lokal

 Zeit:  17.Oktober 2020,    10:00-17:00

Preis:  € 75

Anmeldung: moveout.gw@gmail.com  

                                           06769203386

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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Moveout mit der Franklin-Methode®

Mehr Beweglichkeit für den Alltag
- Fernseher abdrehen, Körper aufdrehen
- Das Bewegungsgehirn trainieren
- Das Fitnesscenter für unterwegs
Die Franklin-Methode® unterstützt Sie dabei, den Körper auf vielfältige und anatomisch präzise Weise kennen zu lernen.
Dabei steht das Verkörpern mit Hilfe der Vorstellungskraft im Vordergrund, denn nur eine verkörperte Funktion verbessert die Funktion, wie zum Beispiel das Zusammenspiel des Beckenbodens und des Zwerchfells bei der Atmung.
Auf spielerische und humorvolle Art lernen Sie das Erlebte in den Alltag zu integrieren.

 

KEINE  VORKENNTNISSE   --> BITTE  BEQUEME  KLEIDUNG  MITBRINGEN